Naturalne metody radzenia sobie z różnego rodzajami schorzeniami cywilizacyjnymi są coraz częściej doceniane. Powrót do korzeni widoczny jest również w leczeniu zaburzeń snu. Wiele osób stawia na ziołowe mieszanki i suplementy. Są też tacy, którzy wielką nadzieję upatrują w opaskach na oczy. W jaki sposób niwelują bezsenność?